Hej.
Sitter och tar en fika med mamma i Karlstad. Är sjukt glad just nu!
Putsade mitt konditionstest med 1 minut och 36 sekunder, gått ner 1 kilo och minskat i midjemått med 5,5 cm på bara 5 veckor. Så jag ökar i muskelmassa, vilket känns otroligt härligt! Ååh vad GLAD jag är! :)
Xoxo// Ellen
Ja, min dag har sett ut ungefär såhär. Fått i mitt löshår (vart så sjukt bra!!), bakat rabarber paj utan socker och kollat skidor! Inte fått så mycket gjort, men det är gott och ha sådana slappdagar också :) hihi.
Och självklart var vi iväg och lyxade till dagen med lite hotellfrukost i morse! :) det måste göras om!
//Ellen
Hotellfrukost med min bästa vän. Jag älskar det!
Smörgås, yoghurt, bär, frukt, juice, kaffe, frö, äggröra, köttbullar. MUMS!
Nu blir det hem och sätta i löshår. Guud så kul! :D
Godmorgon!
Guud vad kul det var igår! Men jag har aldrig åkt så fort på ett distanspass förut, och aldrig varit så sliten. Min kropp är lika med död idag kan jag säga. Haha!
Jag kom under 3 timmar och jag är otroligt nöjd! :)
Tiden var 2:59:07, så det var precis. Men jag var UNDER 3 timmar! Hastigheten låg på cirka 10 km/h under hela loppet, så jag höll ett rätt jämt tempo hela tiden.
Min rygg, armar, axlar, nacke och rumpa smärtar rejält idag! Jag var fortfarande väldigt sliten i morse när jag vakna, så jag höll på och kräkas upp frukosten...usch! Men vila står på schemat idag och då passar det ju inget bättre än att följa våra svenska åkare i skidspåren i VM och självklart mina bröder och kusin i öppet spår. Där de åker jättebra!
Under tiden får ni några bilder från gårdagen.
Kraam//Ellen
Nu sitter vi i bilen påväg till Oxberg för start, framme om cirka 4 timmar! Kroppen känns i bra form och humöret på topp! :)
Önska mig lycka till!
PussåKram //Ellen
Heej alla!
Igår var det en fantastiskt fin vinterdag här! Dagen idag är lika fin. Och det är dessutom mycket roligare och va ute när solen är framme, man får ju passa på och få lite färg också ;) haha.
Idag drar längdskids VM igång. Och jag är grymt laddad! Sitter bänkad framför tvn, vilket jag kommer göra nu i någon veckas tid! ;) ska försöka att ta mig ut i mellan loppen och få frisk luft och träning..
Kraam//Ellen
Inte så intressant med fördjupningsarbete kanske. Men jäkligt roligt! Just nu skriver jag om stress och det andra arbetet blir en analys om en idrott, självklart blir valet längdskidor! ;) haha.
Äter gröt till middag - JORDNÖTSGRÖT. Himla fantastiskt gott!
Kraam//Ellen
Heej.
Mitt hår är så snyggt! Hon var skitduktig hon som färga och klippte. Kommer bli perry när jag får i löshåret till veckan! Håret är nu gyllenblont/honungsblont. Ååh vad jag är nöjd! :) haha.
Sitter nu och äter mitt kvällsmål bestående av yoghurt, frön, blåbär och kokoschips + bananscones efter 1 timmes skidåkning!
Xoxo//Ellen
Kört ett stenhårt zumbapass! Ååh det är så sjuuukt kul! :) man blir så glad och får så mycket energi. SKÖNT!
Nu blir det omelett, skinksmörgås och en antioxidant dryck för tjejer!
Kraam//Ellen
Hej!
Vaknade upp jätte trött idag, vill ha vår NU tack! Käkade god frukost till följd av en smaskig omelett till lunch.
Just nu är jag påväg till Karlstad för och göra näst sista dagen på praktiken!
Började helt plötsligt inse att det är bara 4 dagar kvar till Tjejvasan... Hjälp!
Idag sitter jag bänkad framför tvn kan jag säga. Idrottsnörd som man är,framförallt skidor!! Haha. Då missar man inte en enda tävling p tvn kan jag säga! ;)
Just nu står det längdskidor på schemat, sen promenad vid ett, skidskytte vid tre och längdskidor efter det igen. Så min bloggdag är inte såå intressant!
Godmorgon<3
Äntligen vaknar jag och är utsövd! Det va väldigt längesen kan jag säga. Gott och vakna upp och vara sådär härligt pigg!
Idag är det söndag vilket = långpromenad. Först frulle, sen promenad och ikväll BIO! Nya Die Hard filmen, a good day to die hard. Säger som jag alltid gör, det finns inga som helst fel på Bruce Willis! Ja, jag är liite sådär småkär i honom...haha
PussåKram //Ellen
Heej!
Ååh jag har lagat typ världens godaste paella nu ikväll. Så himla god, älskar verkligen skaldjur! Mamma och pappade fick främmande ikväll så fick agera kökschef. Efterrätten består av the black bean cookie och fruktsallad.
Har förresten jobbat heela dagen idag så är helt slut i huvudet. Så gott och krypa upp i soffan med ett glas vitt och kolla in Mello del 3. :)
Ha en underbar kväll!
Xoxo//Ellen
Godmorgon<3
Sitter på bibblan i Karlstad där min utställning är och läser en bok. Är så fruktansvärt trött! Och dessutom veta att jag ska jobba tidigt i morgon känns inte sådär jääätte uppiggande. Men det får gå!
Idag är det i alla fall sista dagen på bibblan, vilket känns gott. Fick också reda på att jag ska åka på konferens till Stockholm den 14-15 mars. Så grymt kul! :D
Eftersom jag inte har någon kärlek att dela denna romantiska dag med så fick det bli mamma. Haha. Lagade mathavre sallad och så blev det banana split (kan verkligen inte sluta äta det, så fruktansvärt gott!!!) till efterrätt.
Amerikanska pannkakor med proteinpulver och keso i och blåbär, hallon och keso som topping! God morgon säger jag!
Godmorgon på er!
Hörde ni den roliga nyheten igår?! Molly Sandén och Danny Saucedo är tillsammans! Ååh jag tycker de är så super söta. Fast jag måste medge att jag är lite avundsjuk på Molly. Eller lite, rejält avundsjuk ska jag väl säga..haha.
Idag börjar en 2 dagars konferens på Karlstad Universitet, vid namn Idrott och Mångfald. Ska bli riktigt intressant!
Har dessutom på mig min snygga klocka idag som jag älskar!
Kraam/Ellen
